برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی كليك كنيد در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-میزان (دست تا کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و با�

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به بررسی فاکتورهای مهمی چون دوچرخه سبک ، راحتی ، استحکام و بودجه هستش. دوچرخه های معروف مثل آوایی در این رنج قیمت، محصول مناسبی هستند. دوچرخه